ADHDライフハック～落とし物～

☆鍵や大事な物の中にGPSをいれる！

〇Apple公式の、アプリで場所がわかるAirTag(エアタグ)

https://www.amazon.co.jp/Apple-%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%AB-MX542ZP-A-AirTag/dp/B093667BW5/ref=sr_1_5?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&keywords=%E3%82%A8%E3%82%A2%E3%82%BF%E3%82%B0&qid=1689666823&sr=8-5

adhdライフハック～整理整頓～

〇物をほぼ全部中身の見えないふたなしのポリ容器に入れる！使うとき以外はまとめて　　　布をかぶせる！

背の低めの容器に入れて、普段は蓋をして見えなくして、気が散りにくくするのが一番だと思う！

〇物を減らす

〇外出時にみてくれだけをよくするのなら、物をとりあえずポーチ3つくらい用意して入れるもおすすめ！