2023-07-01から1ヶ月間の記事一覧

ADHDライフハック~落とし物~

☆鍵や大事な物の中にGPSをいれる! 〇Apple公式の、アプリで場所がわかるAirTag(エアタグ) https://www.amazon.co.jp/Apple-%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%AB-MX542ZP-A-AirTag/dp/B093667BW5/ref=sr_1_5?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83…

adhdライフハック~整理整頓~

〇物をほぼ全部中身の見えないふたなしのポリ容器に入れる!使うとき以外はまとめて 布をかぶせる! 背の低めの容器に入れて、普段は蓋をして見えなくして、気が散りにくくするのが一番だと思う! 〇物を減らす 〇外出時にみてくれだけをよくするのなら、物…