ADHDライフハック～忘れ物～

〇リュックの中のものは基本的に家で出さない

・筆箱など、忘れてしまうので、基本的に外に持っていく物からは何も取りださないようにする。

・家にリュックの中のものをそれぞれ3個ずつくらい置いておくのもおすすめ。（外に持っていくのだから重要なものが多いし）

〇忘れ物チェックリストを、これだけは毎回確認する

めんどくさいけどこれだけは！